הכוח המרפא של טיפולי המגע אחרי לידה
למה טיפולי מגע אחרי לידה חשובים?
לאחר ההיריון והלידה, גוף האישה עובר תהליך פיזי ונפשי עמוק של שיקום והתאוששות. טיפולי מגע מספקים תמיכה במעבר הזה על ידי חיזוק הגוף, הפגת מתחים רגשיים ושיפור זרימת הדם והאנרגיה. הם לא רק מרגיעים ומפחיתים כאבים, אלא גם מסייעים להאיץ את תהליך ההתאוששות.
סוגי טיפולי מגע נפוצים
- עיסוי בטן אחרי לידה: מסייע ונותן מקום ומגע לאיברים הפנימיים שהשתתפו בתהליך הלידה
- סגירה רחם ואגן: טכניקה מסורתית המשתמשת בבדים רכים כדי להחזיר את האגן והרחם למקומם לאחר השינויים שחלו במהלך ההיריון והלידה.
- עיסוי לתינוקות: תהליך המשפר את הקשר בין האם לתינוק ומסייע להרגעה ושיפור השינה.
יתרונות הטיפול
הטיפולים עוזרים באיזון ההורמונלי, מפחיתים דיכאון אחרי לידה ומשפרים את התחושה הכללית של הגוף. נשים רבות חוות תחושת שחרור פיזי ורגשי, מה שתורם להאצת ההתאוששות והסתגלות לתפקיד האם.
מתי מומלץ להתחיל בטיפולים?
מומלץ לקבל טיפולי מגע כבר בחודש הראשון שלאחר ההריון והלידה. עיסוי בשמן חם בהקשבה לגוף ולמה שהוא זקוק .